【ココヨリ】ココロのホットステーション

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眠れない体質ではあるのですが、今月に入ってかなり不眠に悩まされてます。

      2016/10/09

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以前から眠れない体質ではあるのですが、今月に入ってかなり不眠に悩まされてます。

日中、身体がだるくフラフラ、肩こり、首こり、耳鳴りがつらくなり病院に行ってきました。

デパス0.5というのをいただいたのですが、寝る前でも夕方でも良いと言われました。マイスリーやレンドルミンとは違うのでしょうか?依存性があるお薬だと家族に、言われ悩んでおります。

でも私的には飲んでラクになるのならと思っています。どうかよろしくお願いします。

ベストアンサー

抗不安効果もあるので、落ち着かせる事ができ、睡眠に導く事も出来るのだと思います。
マイスリー、レンドルミンは、睡眠導入済ですので、薬の分類としては別物だと思います。

私は、デパスは依存性の低い薬だと主治医から言われ、知らず知らずのうちに飲まずに過ごせるようになりました。

何年かして、また不眠傾向が現れた時に、デパス、リーゼ(デパスより軽い安定剤)を、自己判断でコントロールしていいと言われたので、飲み分けていました。リーゼで眠れる事もあれば、デパスがいい時もありました。

ところが、リーゼもデパスも効きすぎ?と感じるようになり(寝る前に飲んで、昼間も眠くて仕方がない)、
マイスリーを試しましたが、効きすぎて困りました。その後、デパス0.25が昨夏に出たので切り替えました。

それで眠れるようになり、しばらくしたら、なしで眠れるようになったので、しばらく飲んでいません。

記憶では、二週間くらいで薬なしで眠れるようになったように思います。

最近、また寝つきが悪いので、リーゼを飲む日がありますが、毎日ではありません。

不眠の度合いや、薬の相性などもあるので、一概に、どの薬が一番向いているなどは言えませんが、軽いものから試していくといいのでは?と思います。

ちなみに、息子の不眠歴の方が長いですが、最初はマイスリーで全然効かず、すぐにアモバンにしました。

途中、レンドルミンを試した事がありましたが、合わなかったようで、今はアモバンとデパスを飲んでいます。

スッキリ改善とはいかないまでも、何とか睡眠はとれるようになっているみたいです。

処方されたお薬が合わなかったり、効果が感じられない場合は、医師に相談して、合うお薬を探すしかないと思います。

本当に眠れないって辛いですよね。合うお薬が見つかるといいですね。

質問者からのコメント
みなさん、アドバイス本当にありがとうございます。お薬も色々な種類があるんですね。今はマイスリーとレンドルミンで朝6時ぐらいまでは一度も起きずに寝れるようにはなりました。
が、首肩こり、音が頭に響いたり、耳鳴り、フラフラ感がつらいので夕方デパスを飲んでみました。体調が悪化する事の方がイヤなので。内科に行ったのですが、ストレスなのかもしれません(思いあたるのはあまりないのですが)心療内科に行ってみたいのですが、田舎なのであまりないです。少し車を出したらありますが…。

頻繁に通うのは時間的にも少し難しいので正直迷っています。

同じようか方がいらっしゃって不眠のつらさを理解していただいて本当に嬉しいです。旦那は車の中でもどこでも寝れる人なので寝れない方が不思議と言います(笑)

やっぱり健康が1番ですね!自分と上手く付き合っていけたらなぁ~と思います。いい時もあれば良くない時もある、分かっているけどなかなか難しいですね~。

その他の回答

回答1
眠れないって、本当につらいですよね。私も以前は、デパスを処方されていました。

でも、短時間で目が覚めちゃうので、薬を変えて、長時間作用のあるメイラックスという薬になりました。

それでも、寝られない時はあります。

ちょっとした気になることがあったり、夜中にパキッていう小さな音(原因は主人が歩く音ですが(苦笑))がすると目が覚めてしまって、そのまま明るくなるまで目が開いているとか。

たぶん、そういう時は興奮状態なのかな…なんて思ったりもしていますが、近所の内科を受診して、

「先生、眠れなくて死にそうです(涙)」

って言ったら、術前などに使うネルボンを処方されました(苦笑)。

毎日継続して飲んでいたこともありましたが、気になることを解決してみたり、義務が関わってくる仕事を減らしてみたり(自分から率先して引き受けないようにとか)、少し体を動かして、夕方には限界にくるくらいまで頑張ってみたりしていたら、飲まなくてもぱったり倒れるように眠れるようになりました。

メイラックスは不眠からくるイライラも抑えてくれたりするので、未だに飲んでいますが、ネルボンのお世話にはならなくなりました。

肩こりからくるめまいや耳鳴りはつらいですよね。
ドグマチールという薬を脳神経内科で処方されましたが、かかりつけの婦人科(どれだけ医療機関にかかっているんだか…(汗))に話したら、生理が止まる可能性があるのでほどほどに…とのことで、めまいが治まってきたらすぐに辞めました。

デパスは0.5くらいなら、滅多に依存はないと聞いています。
ただ、効いている時間が短いので、朝まで持たないのが難点かな。
もし辛いようでしたら、薬を長時間作用するものに変えてもらうのも手だと思いますよ~。

薬も飲まずに5分以内に寝られる主人が、私は羨ましいです(涙)。
お互い、安眠できるようになりたいですね~。

回答2
依存性気になりますよね。デパスは抗不安薬ですよね。睡眠導入剤代わりに処方される事もあるみたいですね。
私はいろいろな睡眠薬を飲んでみてかれこれ不眠に悩まされ2年経ちます。

眠れずに日常生活に支障をきたすなら飲んで楽に過ごせる方が良いと考えています。

特に症状が重い時には依存性のあるお薬でもフルに飲んで短期集中でしっかり睡眠をとるようにして、徐々に眠れるようになったら薬をまた減らしたり。薬を飲みすぎると翌朝が辛い場合があるので量はある程度加減しながら。

デパス0・5の場合フルに飲める決められた量は6錠までですし、フルの量の飲んでも楽にならない状態が何か月も続く様な事がなけれは依存になる事はないのでは?

私の主治医は「依存を気にする人はちゃんとブレーキがきくから依存にはならない」と言っていました。お薬を飲まずに症状を長引かせて悪化させるならきちんとお医者さんと話し合って処方されたお薬は飲んだ方が良いのではと思います。

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